Es ist immer das Gleiche: Der Rücken schmerzt, die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel, das eigene Körpergefühl ist nicht optimal. Die Sünden des Alltags schlagen Alarm. Also heißt es dagegen halten mit Ausdauertraining, Muskelaufbau oder Entspannungstechniken. Bringen Sie Sich in Form. Folgende Kurse starten im Januar:
- Wirbelsäulengymnastik, montags 19.15-20.15 Uhr und mittwochs 10.00-11.00 Uhr
- Pilates, dienstags 17.30-18.30 Uhr und 18.45-19.45 Uhr
- Ausgleichsgymnastik, donnerstags 19.30-20.30 Uhr
- Faszientraining, freitags 17.45-18.45 Uhr und 18.50-19.50 Uhr
Nähere Informationen über Kosten und Ort finden sie unter der Rubrik Gesundheitssport.
Natürlich können sie ein kostenloses Probetraining absolvieren, um unser Angebot zu testen.
