Eigentlich war am 11.10.2020 unsere Saison-Abschluss-Ausfahrt zum "Fellbacher Herbst" geplant. Dieser fällt aber coronabedingt leider aus. Wir treffen uns aber trotzdem zum Radeln und fahren über Feuerbach, Zuffenhausen, Mühlhausen, Schmiden nach Fellbach und trinken dann eben dort in einem Weinlokal ein Gläschen. Treffpunkt ist am Sonntag um 11 Uhr (bei fahrbarem Wetter) die Franz-Schubert-Schule (nicht der Sportpark Himmerreich!!!).

Du warst schon früher gerne aktiv und möchtest wieder mehr für deinen Körper und deine Seele tun? Du möchtest mal was Neues ausprobieren ohne dich auf nur ein Bewegungsangebot festzulegen? Du bist auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Kursangebot, das sich an den Interessen der Kursteilnehmerinnen orientiert? Nicht nur Schwitzen und Schnaufen, auch Lachen und Entspannen

Dann bist Du hier genau richtig!

Gewappnet mit bequemer Kleidung, stabilen Sportschuhen für die Halle und einem Handtuch, starten wir m it einem Aerobic basierten Warm Up in die Stunde, um unseren Herz Kreislauf in Schwung zu bringen. Unsere Koordination schulen wir mit tänzerischen Elementen aus Hip Hop und Modern Dance, Tae Bo oder mit Step Aerobic. Mit gezielten Übungen aus Pilates, Yoga oder dem HIIT/Tabata Training wollen wir unseren gesamten Körper kräftigen. Die
Stunde schließen wir mit Atem und Achtsamkeitsübungen ab, damit die Entspannung auch nicht zu kurz kommt

Anmeldeformular

Die diesjährige Hauptversammlung der Abteilung Rad und Ski findet am Montag, 19. Oktober 2020, um 22.00 Uhr (nach dem Montagssport) in der Gymnastikhalle der SKG auf dem Sportgelände Himmerreich - natürlich unter Einhaltung der Hygienebestimmungen - statt.

Über zahlreiches Erscheinen würde sich der Ausschuss Rad und Ski freuen.