Um gesundheitlichen Spätfolgen nach der Geburt eines Kindes vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik sehr wichtig. Dazu gehören Übungen, die vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs wieder kräftigen und straffen. In unserem Rückbildungskurs möchten wir zeigen, wie diese Übungen unter Einbeziehung des Babys möglich und einfach auszuführen sind. Dabei sollen auch wichtige Entspannungsübungen nicht zu kurz kommen.
Die Rückbildungsgymnastik findet freitags von 11 bis 12 Uhr in der Gymnastikhalle im Sportpark Himmerreich statt (Vaihinger Landstraße 150, 70195 Stuttgart). Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich!
Hier gibt es weitere wichtige Infos zum Kurs und zur Onlinebuchung: Tigerfeeling - Rückbildungsgymnastik mit System
