Unsere Jüngsten starten voller Elan ins neue Jahr. Ann-Kathrin Grau übernimmt ab sofort die Gruppe, die unter dem Namen "Die Rennraupen“ immer Dienstags von 15.30-17.00 Uhr in der vereinseigenen Gymnastikhalle im Sportpark Himmerreich durch die Halle flitzt.
Die Gruppe ist für Kinder ab dem Laufalter (bis ca. 2,5Jahre) gedacht. Jüngere Geschwisterkinder dürfen natürlich gerne mitkommen. Es gibt eine Babyecke. Auch für die Mamas & Papas gibt es jede Woche eine Fitnessübung, damit auch wirklich alle Spaß haben.
Gerne kann man einmal zum Schnuppern in der Gruppe vorbei schauen. Hierfür kurz in der Geschäftsstelle per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden.
Der Kurs kostet 30€ pro Halbjahr plus den Beitrag der Vereinsmitgliedschaft.

Du warst schon früher gerne aktiv und möchtest wieder mehr für deinen Körper und deine Seele tun? Du möchtest mal was Neues ausprobieren ohne dich auf nur ein Bewegungsangebot festzulegen? Du bist auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Kursangebot, das sich an den Interessen der Kursteilnehmerinnen orientiert? Nicht nur Schwitzen und Schnaufen, auch Lachen und Entspannen

Dann bist Du hier genau richtig!

Gewappnet mit bequemer Kleidung, stabilen Sportschuhen für die Halle und einem Handtuch, starten wir m it einem Aerobic basierten Warm Up in die Stunde, um unseren Herz Kreislauf in Schwung zu bringen. Unsere Koordination schulen wir mit tänzerischen Elementen aus Hip Hop und Modern Dance, Tae Bo oder mit Step Aerobic. Mit gezielten Übungen aus Pilates, Yoga oder dem HIIT/Tabata Training wollen wir unseren gesamten Körper kräftigen. Die
Stunde schließen wir mit Atem und Achtsamkeitsübungen ab, damit die Entspannung auch nicht zu kurz kommt.

Weitere Infos und Onlinebuchung Frauen-Power

Die Mitgliederversammlung 2024 findet statt, am 24. April um 20:00 Uhr im Nebenzimmer des Restaurants Himmerreich (Vereinsgaststätte).

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